Strava, platform kebugaran yang terkenal di kalangan penggemar olahraga, kembali menarik perhatian dengan Strava Year in Sport Trend Report 2024. Laporan tahunan ini memberikan wawasan menarik tentang bagaimana orang-orang di seluruh dunia menjalani gaya hidup aktif mereka. Data yang dikumpulkan dari lebih dari 135 juta pengguna di 190 negara, termasuk Indonesia, menunjukkan tren kebugaran yang terus berkembang.
Dari penggunaan smartwatch seperti Apple Watch dan Garmin Forerunner hingga preferensi gaya olahraga yang semakin beragam, Strava Year in Sport Trend Report 2024 adalah panduan penting bagi siapa pun yang ingin memahami lanskap kebugaran modern.
Apple Watch dan Garmin: Memimpin Tren Smartwatch
Salah satu temuan utama dalam Strava Year in Sport Trend Report 2024 adalah dominasi Apple Watch di kalangan pelari jarak pendek, khususnya 5 kilometer. Dengan fitur canggih seperti pemantauan detak jantung, pelacakan GPS yang akurat, dan sinkronisasi mulus dengan iPhone, Apple Watch telah menjadi alat favorit untuk pelari pemula maupun profesional.
Namun, ketika berbicara tentang pelari jarak jauh, Garmin Forerunner mengambil alih panggung. Dengan daya tahan baterai yang luar biasa dan fitur navigasi canggih, Garmin menjadi pilihan utama bagi pelari maraton dan ultra-maraton. Strava Year in Sport Trend Report 2024 mencatat bahwa pelari yang serius cenderung memilih perangkat dengan fitur lebih mendalam yang mendukung kebutuhan olahraga mereka.
Tidak hanya itu, laporan ini juga mengungkap bahwa smartwatch di kisaran harga Rp 3 juta ke atas menjadi standar baru. Hal ini menunjukkan bahwa pengguna tidak hanya mencari perangkat yang fungsional, tetapi juga yang dapat menunjang gaya hidup aktif mereka.
Latihan Beban dan Peningkatan Popularitas di Kalangan Wanita
Menurut Strava Year in Sport Trend Report 2024, latihan beban menunjukkan pertumbuhan tercepat di kalangan wanita, dengan peningkatan unggahan sebesar 25%. Tren ini mencerminkan perubahan pola pikir yang semakin mementingkan kekuatan dan kesehatan jangka panjang. Latihan beban tidak lagi dianggap sebagai olahraga “khusus pria”, tetapi sebagai bagian penting dari rutinitas kebugaran untuk semua gender.
Baca Juga: Apple Hidupkan Kembali Penjualan Smartwatch dengan Fitur Baru: Koneksi Satelit di Apple Watch Ultra
Banyak wanita yang menggunakan Strava untuk mencatat perkembangan mereka dalam latihan beban, seperti peningkatan repetisi, jumlah beban yang diangkat, dan durasi latihan. Fitur sosial Strava memungkinkan mereka berbagi pencapaian ini dengan komunitas, menciptakan dukungan positif dan motivasi yang lebih besar.
Peningkatan Yoga dan Pilates: Favorit Baru Pria
Selain latihan beban, Strava Year in Sport Trend Report 2024 juga mencatat peningkatan aktivitas yoga dan pilates, terutama di kalangan pria. Aktivitas ini meningkat sebesar 15% dibandingkan tahun sebelumnya. Tren ini mencerminkan kesadaran yang lebih besar akan pentingnya fleksibilitas, keseimbangan, dan kesehatan mental dalam rutinitas kebugaran.
Banyak pengguna Strava memanfaatkan fitur pelacakan untuk mendokumentasikan sesi yoga atau pilates mereka. Bahkan, komunitas yoga di Strava kini menjadi salah satu grup dengan pertumbuhan tercepat, menunjukkan bahwa olahraga ini semakin populer lintas gender dan usia.
Bersepeda: Peningkatan di Kalangan Wanita
Bersepeda tetap menjadi salah satu aktivitas utama di Strava. Menurut Strava Year in Sport Trend Report 2024, jumlah pesepeda wanita meningkat sebesar 11% dibandingkan tahun sebelumnya. Hal ini menunjukkan bahwa semakin banyak wanita yang tertarik untuk menjadikan bersepeda sebagai bagian dari gaya hidup aktif mereka.
Strava mencatat bahwa bersepeda tidak hanya tentang perjalanan jauh atau olahraga intens. Banyak pengguna yang memanfaatkan aktivitas ini untuk transportasi sehari-hari, seperti pergi ke kantor atau sekadar berbelanja. Fitur pelacakan Strava membantu pengguna memantau jarak, kecepatan, dan kalori yang terbakar, membuat bersepeda menjadi pilihan yang praktis dan menyenangkan.
Tren Gaya Olahraga: Peran Pakaian dan Aksesori
Selain aktivitas fisik, Strava Year in Sport Trend Report 2024 juga menyoroti bagaimana gaya berpakaian memengaruhi pengalaman olahraga.
- Sepatu Lari: Nike Pegasus dinobatkan sebagai sepatu lari terbaik, berkat kenyamanan dan daya tahan yang diakui oleh pengguna Strava.
- Warna Pakaian: Warna biru diprediksi akan menjadi tren utama pada 2025, dengan banyak pengguna yang memilih pakaian olahraga serasi.
- Kaus Kaki: Tren ini berbeda antar generasi. Gen Z menyukai kaus kaki panjang atau sangat pendek, sedangkan Gen X lebih memilih kaus kaki semata kaki atau yang tidak terlihat.
Faktor gaya ini menunjukkan bahwa olahraga kini juga menjadi sarana untuk mengekspresikan diri, bukan sekadar mengejar kebugaran fisik.
Olahraga Mikro: Solusi untuk Rutinitas Sibuk
Salah satu tren menarik yang diungkap oleh Strava Year in Sport Trend Report 2024 adalah meningkatnya popularitas olahraga mikro. Aktivitas ini mencakup olahraga dengan durasi kurang dari 20 menit, seperti jalan cepat, latihan kekuatan singkat, atau yoga pagi. Tren ini mencerminkan kebutuhan masyarakat modern untuk menjaga kebugaran di tengah jadwal yang padat.
Olahraga mikro dianggap efektif karena memungkinkan orang untuk tetap aktif tanpa memerlukan waktu yang banyak. Bahkan, Strava mencatat bahwa lebih dari 20% aktivitas fisik global adalah olahraga mikro, menjadikannya bagian penting dari rutinitas kebugaran banyak orang.
Komunitas Strava: Mendukung Gaya Hidup Aktif
Dengan fitur sosial yang kuat, Strava memungkinkan pengguna untuk berbagi pencapaian mereka, baik itu catatan waktu terbaik dalam lari 5K atau keberhasilan menyelesaikan rute bersepeda yang menantang. Strava Year in Sport Trend Report 2024 menyoroti bagaimana dukungan komunitas ini membantu pengguna tetap termotivasi.
Selain itu, laporan ini juga menunjukkan bahwa generasi muda menggunakan olahraga sebagai cara untuk membangun koneksi sosial, sedangkan generasi yang lebih tua tetap berusaha memecahkan rekor pribadi mereka. Hal ini menunjukkan bahwa olahraga tidak hanya tentang kebugaran, tetapi juga tentang hubungan manusia dan pencapaian diri.
Apa yang Bisa Kita Pelajari dari Strava Year in Sport Trend Report 2024?
Laporan ini mengajarkan kita bahwa olahraga terus berkembang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi individu. Dari latihan beban yang makin diminati wanita hingga olahraga mikro yang menjadi solusi untuk jadwal sibuk, Strava membantu pengguna menemukan cara terbaik untuk tetap aktif.
Sebagai pengguna, kita bisa memanfaatkan wawasan dari Strava Year in Sport Trend Report 2024 untuk merancang rutinitas kebugaran yang sesuai dengan gaya hidup kita. Dengan memilih perangkat yang tepat, seperti Apple Watch untuk pelari pemula atau Garmin Forerunner untuk pelari jarak jauh, dan memanfaatkan fitur pelacakan Strava, kita dapat mencapai tujuan kebugaran dengan lebih mudah dan terorganisir.
Penutup: Menjadi Bagian dari Komunitas Strava
Jika Anda ingin memulai perjalanan kebugaran atau mencari cara baru untuk tetap aktif, Strava adalah pilihan yang tepat. Dengan fitur-fitur canggih dan komunitas yang mendukung, Anda dapat menemukan olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Yuk, unduh Strava sekarang dan mulailah perjalanan kebugaran Anda hari ini!
Tentang penulis
Layanan dan Aplikasi Pelacak Kebugaran Strava: Tren Olahraga Global 2024
Strava, platform kebugaran yang terkenal di kalangan penggemar olahraga, kembali menarik perhatian dengan Strava Year in Sport Trend Report 2024. Laporan tahunan ini memberikan wawasan menarik tentang bagaimana orang-orang di seluruh dunia menjalani gaya hidup aktif mereka. Data yang dikumpulkan dari lebih dari 135 juta pengguna di 190 negara, termasuk Indonesia, menunjukkan tren kebugaran yang terus berkembang. Dari penggunaan smartwatch seperti Apple Watch dan Garmin Forerunner hingga preferensi gaya olahraga yang semakin beragam, Strava Year in Sport Trend Report 2024 adalah panduan penting bagi siapa pun yang ingin memahami lanskap kebugaran modern. Apple Watch dan Garmin: Memimpin Tren Smartwatch Salah satu temuan utama dalam Strava Year in Sport Trend Report 2024 adalah dominasi Apple Watch di kalangan pelari jarak pendek, khususnya 5 kilometer. Dengan fitur canggih seperti pemantauan detak jantung, pelacakan GPS yang akurat, dan sinkronisasi mulus dengan iPhone, Apple […]
Samsung Moohan XR: Perangkat XR Canggih Penantang Apple Vision Pro
Apa Itu Samsung Moohan XR? Keberadaan perangkat Extended Reality (XR) baru dari Samsung, yang dikenal dengan nama kode "Moohan," semakin menarik perhatian publik. Nama "Moohan" belum menjadi nama komersial final, tetapi sudah menjadi topik hangat karena teknologi canggih yang diusungnya. Proyek yang dikenal sebagai Project Moohan ini mengindikasikan ambisi besar Samsung di pasar XR. Dari bocoran yang beredar, Samsung Moohan XR akan menjadi perangkat realitas campuran yang menggabungkan Augmented Reality (AR), Virtual Reality (VR), dan Artificial Intelligence (AI). Hal ini membuatnya menjadi pesaing langsung Apple Vision, yang telah lebih dulu diumumkan pada 2024. Teknologi XR yang ditawarkan Samsung ini terlihat pertama kali dalam sebuah demonstrasi Google, di mana mereka memamerkan sistem operasi baru, Android XR, yang dirancang khusus untuk perangkat headset XR. Ini mengisyaratkan integrasi yang erat antara Google dan Samsung, memberikan pengalaman unik yang hanya bisa dirasakan di ekosistem […]
Apple Hidupkan Kembali Penjualan Smartwatch dengan Fitur Baru: Koneksi Satelit di Apple Watch Ultra
Apple Inc. dikenal sebagai inovator yang selalu menghadirkan produk dengan fitur-fitur canggih. Namun, segmen Wearables Apple, termasuk lini produk Apple Watch, menghadapi tantangan berat dalam beberapa tahun terakhir. Penurunan minat konsumen untuk memperbarui perangkat membuat perusahaan harus bekerja keras untuk mengembalikan daya tarik produk mereka. Salah satu strategi terbaru adalah menghadirkan fitur koneksi berbasis satelit pada Apple Watch Ultra, yang dijadwalkan mulai tersedia pada tahun 2025. Fitur ini diyakini dapat menghidupkan kembali penjualan smartwatch Apple yang stagnan. Mengapa Penjualan Smartwatch Apple Menurun? Menurut laporan fiskal Apple untuk kuartal ketiga 2024, segmen Wearables, Home, and Accessories, yang mencakup produk seperti AirPods, HomePod, dan Apple Watch, mengalami penurunan kontribusi terhadap pendapatan perusahaan. Salah satu alasan utama adalah kurangnya alasan kuat bagi konsumen untuk memperbarui perangkat mereka. Apple Watch Series 10, meskipun hadir dengan desain lebih tipis dan layar lebih besar, tidak menawarkan […]
Rumor Kedatangan iPhone Lipat Apple Semakin Menguat
Rumor mengenai kedatangan iPhone lipat Apple telah menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar teknologi. Perangkat yang diprediksi akan dirilis pada awal 2026 ini diyakini membawa inovasi besar yang akan mengubah cara kita memandang teknologi ponsel pintar. Menurut laporan dari Mark Gurman, seorang jurnalis teknologi ternama dari Bloomberg, Apple juga tengah mempersiapkan perangkat iPad raksasa dengan ukuran layar hampir dua kali lipat dari iPad Pro. Perangkat ini kabarnya akan debut pada tahun 2028. Dengan bocoran ini, Apple semakin menunjukkan keseriusannya dalam bersaing di pasar perangkat lipat. Apa yang Membuat iPhone Lipat Apple Istimewa? Apple dikenal sebagai inovator yang selalu memberikan pengalaman pengguna yang unggul. Dalam bocoran awal, perangkat ini diklaim memiliki layar tanpa engsel yang terlihat, menawarkan pengalaman visual yang mulus dibandingkan ponsel lipat lain di pasaran. Berikut beberapa fitur menarik yang dikabarkan akan hadir: Ukuran Layar hingga 20 Inci saat […]
ChatGPT Down Saat Sam Altman Pamer Integrasi dengan iPhone cs
ChatGPT down - Pada Kamis, 12 Desember 2024, dunia teknologi dibuat geger dengan dua peristiwa besar yang melibatkan dua raksasa teknologi: OpenAI dan Apple. ChatGPT, platform chatbot berbasis kecerdasan buatan (AI) yang dikembangkan oleh OpenAI, mengalami gangguan akses (“down”) secara global. Kejadian ini bersamaan dengan peluncuran sistem operasi terbaru Apple – iOS 18.2, iPadOS 18.2, dan macOS Sequoia 15.2 – yang memperkenalkan integrasi model AI canggih milik OpenAI ke dalam ekosistem perangkat Apple. Apakah dua kejadian besar ini saling berkaitan? Artikel ini akan membahas penyebab di balik gangguan akses ChatGPT dan bagaimana fitur baru Apple Intelligence memanfaatkan teknologi OpenAI. Apple Intelligence: Langkah Besar dalam Integrasi AI Dalam pengumuman resminya, Apple memperkenalkan fitur baru yang disebut Apple Intelligence. Teknologi ini memanfaatkan model AI canggih yang dikembangkan oleh OpenAI untuk meningkatkan pengalaman pengguna di perangkat iPhone, iPad, dan Mac. Beberapa fitur utama […]
Kementerian Keuangan Tegaskan Komitmen Melawan Penyelundupan: Bea Cukai Sita 102 iPhone, Termasuk iPhone 16
Penyelundupan iPhone 16 ilegal terus menjadi tantangan bagi Indonesia. Kementerian Keuangan (Kemenkeu) melalui Direktorat Jenderal Bea dan Cukai kembali menegaskan komitmennya dalam mencegah masuknya barang-barang ilegal ke dalam negeri. Salah satu aksi terbaru adalah penyitaan 102 unit iPhone, termasuk iPhone 16 yang saat ini masih dinyatakan ilegal untuk diperjualbelikan di Indonesia. Penemuan iPhone Ilegal dari Batam ke Jakarta Direktur Jenderal Bea dan Cukai Kemenkeu, Askolani, mengungkapkan bahwa 102 unit iPhone tersebut berhasil diamankan saat dibawa dari Batam menuju Jakarta melalui Bandara Internasional Soekarno-Hatta. Dalam konferensi pers, Askolani memastikan bahwa seluruh barang hasil sitaan dari aksi penyelundupan ini tidak akan dilelang oleh Direktorat Jenderal Kekayaan Negara (DJKN), melainkan akan dimusnahkan sepenuhnya. Konferensi Pers Hasil Penindakan Desk Pencegahan dan Pemberantasan Penyelundupan di Bidang Kepabeanan dan Cukai Dalam Mendukung Program Asta Cita Presiden Republik Indonesia di Lapangan Parkir depan Gedung B, Bea Cukai […]
Terkait
Samsung Moohan XR: Perangkat XR Canggih Penantang Apple Vision Pro
Apa Itu Samsung Moohan XR? Keberadaan perangkat Extended Reality (XR) baru dari Samsung, yang dikenal dengan nama kode "Moohan," semakin menarik perhatian publik. Nama "Moohan" belum menjadi nama komersial final, tetapi sudah menjadi topik hangat karena teknologi canggih yang diusungnya. Proyek yang dikenal sebagai Project Moohan ini mengindikasikan ambisi besar Samsung di pasar XR. Dari bocoran yang beredar, Samsung Moohan XR akan menjadi perangkat realitas campuran yang menggabungkan Augmented Reality (AR), Virtual Reality (VR), dan Artificial Intelligence (AI). Hal ini membuatnya menjadi pesaing langsung Apple Vision, yang telah lebih dulu diumumkan pada 2024. Teknologi XR yang ditawarkan Samsung ini terlihat pertama kali dalam sebuah demonstrasi Google, di mana mereka memamerkan sistem operasi baru, Android XR, yang dirancang khusus untuk perangkat headset XR. Ini mengisyaratkan integrasi yang erat antara Google dan Samsung, memberikan pengalaman unik yang hanya bisa dirasakan di ekosistem […]
Apple Hidupkan Kembali Penjualan Smartwatch dengan Fitur Baru: Koneksi Satelit di Apple Watch Ultra
Apple Inc. dikenal sebagai inovator yang selalu menghadirkan produk dengan fitur-fitur canggih. Namun, segmen Wearables Apple, termasuk lini produk Apple Watch, menghadapi tantangan berat dalam beberapa tahun terakhir. Penurunan minat konsumen untuk memperbarui perangkat membuat perusahaan harus bekerja keras untuk mengembalikan daya tarik produk mereka. Salah satu strategi terbaru adalah menghadirkan fitur koneksi berbasis satelit pada Apple Watch Ultra, yang dijadwalkan mulai tersedia pada tahun 2025. Fitur ini diyakini dapat menghidupkan kembali penjualan smartwatch Apple yang stagnan. Mengapa Penjualan Smartwatch Apple Menurun? Menurut laporan fiskal Apple untuk kuartal ketiga 2024, segmen Wearables, Home, and Accessories, yang mencakup produk seperti AirPods, HomePod, dan Apple Watch, mengalami penurunan kontribusi terhadap pendapatan perusahaan. Salah satu alasan utama adalah kurangnya alasan kuat bagi konsumen untuk memperbarui perangkat mereka. Apple Watch Series 10, meskipun hadir dengan desain lebih tipis dan layar lebih besar, tidak menawarkan […]
Rumor Kedatangan iPhone Lipat Apple Semakin Menguat
Rumor mengenai kedatangan iPhone lipat Apple telah menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar teknologi. Perangkat yang diprediksi akan dirilis pada awal 2026 ini diyakini membawa inovasi besar yang akan mengubah cara kita memandang teknologi ponsel pintar. Menurut laporan dari Mark Gurman, seorang jurnalis teknologi ternama dari Bloomberg, Apple juga tengah mempersiapkan perangkat iPad raksasa dengan ukuran layar hampir dua kali lipat dari iPad Pro. Perangkat ini kabarnya akan debut pada tahun 2028. Dengan bocoran ini, Apple semakin menunjukkan keseriusannya dalam bersaing di pasar perangkat lipat. Apa yang Membuat iPhone Lipat Apple Istimewa? Apple dikenal sebagai inovator yang selalu memberikan pengalaman pengguna yang unggul. Dalam bocoran awal, perangkat ini diklaim memiliki layar tanpa engsel yang terlihat, menawarkan pengalaman visual yang mulus dibandingkan ponsel lipat lain di pasaran. Berikut beberapa fitur menarik yang dikabarkan akan hadir: Ukuran Layar hingga 20 Inci saat […]
ChatGPT Down Saat Sam Altman Pamer Integrasi dengan iPhone cs
ChatGPT down - Pada Kamis, 12 Desember 2024, dunia teknologi dibuat geger dengan dua peristiwa besar yang melibatkan dua raksasa teknologi: OpenAI dan Apple. ChatGPT, platform chatbot berbasis kecerdasan buatan (AI) yang dikembangkan oleh OpenAI, mengalami gangguan akses (“down”) secara global. Kejadian ini bersamaan dengan peluncuran sistem operasi terbaru Apple – iOS 18.2, iPadOS 18.2, dan macOS Sequoia 15.2 – yang memperkenalkan integrasi model AI canggih milik OpenAI ke dalam ekosistem perangkat Apple. Apakah dua kejadian besar ini saling berkaitan? Artikel ini akan membahas penyebab di balik gangguan akses ChatGPT dan bagaimana fitur baru Apple Intelligence memanfaatkan teknologi OpenAI. Apple Intelligence: Langkah Besar dalam Integrasi AI Dalam pengumuman resminya, Apple memperkenalkan fitur baru yang disebut Apple Intelligence. Teknologi ini memanfaatkan model AI canggih yang dikembangkan oleh OpenAI untuk meningkatkan pengalaman pengguna di perangkat iPhone, iPad, dan Mac. Beberapa fitur utama […]
Kementerian Keuangan Tegaskan Komitmen Melawan Penyelundupan: Bea Cukai Sita 102 iPhone, Termasuk iPhone 16
Penyelundupan iPhone 16 ilegal terus menjadi tantangan bagi Indonesia. Kementerian Keuangan (Kemenkeu) melalui Direktorat Jenderal Bea dan Cukai kembali menegaskan komitmennya dalam mencegah masuknya barang-barang ilegal ke dalam negeri. Salah satu aksi terbaru adalah penyitaan 102 unit iPhone, termasuk iPhone 16 yang saat ini masih dinyatakan ilegal untuk diperjualbelikan di Indonesia. Penemuan iPhone Ilegal dari Batam ke Jakarta Direktur Jenderal Bea dan Cukai Kemenkeu, Askolani, mengungkapkan bahwa 102 unit iPhone tersebut berhasil diamankan saat dibawa dari Batam menuju Jakarta melalui Bandara Internasional Soekarno-Hatta. Dalam konferensi pers, Askolani memastikan bahwa seluruh barang hasil sitaan dari aksi penyelundupan ini tidak akan dilelang oleh Direktorat Jenderal Kekayaan Negara (DJKN), melainkan akan dimusnahkan sepenuhnya. Konferensi Pers Hasil Penindakan Desk Pencegahan dan Pemberantasan Penyelundupan di Bidang Kepabeanan dan Cukai Dalam Mendukung Program Asta Cita Presiden Republik Indonesia di Lapangan Parkir depan Gedung B, Bea Cukai […]
8 Fitur Baru iOS 18.2 yang Bikin iPhone Makin Canggih
Apple kembali menunjukkan komitmennya untuk terus berinovasi dengan merilis Update iOS 18.2, pembaruan mayor kedua dari iOS 18 yang diperkenalkan pada September 2024. Tidak hanya menawarkan pengalaman lebih canggih, pembaruan ini juga memberikan berbagai fitur baru yang dirancang untuk membuat iPhone semakin cerdas dan intuitif. Dengan menghadirkan Fitur Baru iOS 18.2, Apple membawa peningkatan signifikan yang sangat layak untuk Anda coba. Fokus Utama: Apa yang Membuat Update iOS 18.2 Begitu Istimewa? Setelah peluncuran awal iOS 18, Apple terus menerima masukan dari pengguna dan menyesuaikan pengalaman software mereka. Kecanggihan iOS 18.2 hadir melalui teknologi berbasis AI, integrasi fitur visual, dan kemudahan aksesibilitas. Berikut adalah pembahasan lengkap tentang fitur-fitur terbaru yang membuat iPhone Anda semakin istimewa. Genmoji di iOS 18.2. (Apple) 1. Kunci Eksposur Otomatis dan Fokus Otomatis Salah satu Fitur Baru iOS 18.2 adalah kemampuan untuk mengunci pengaturan pencahayaan dan fokus […]
Bahasa Indonesia 
English 
